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[Video Download] Il respiro
Primi passi per la respirazione quotidiana
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Il filmato propone una facile sequenza di movimenti e respirazioni sincronizzati, della durata di 20 minuti, eseguita dalla top model Jamila Diaz sotto la guida di Fabio Andrico: semplici esercizi tratti dall’antichissima tradizione dello Yantra Yoga tibetano, adatti ai principianti, per approfondire e rendere consapevole l'esperienza della respirazione. Una respirazione completa armoniosa, spiega Andrico, consente di raggiungere una condizione in cui la propria energia è potente e rilassata allo stesso tempo, e questo permette di affrontare in maniera ottimale la vita di tutti i giorni.
Information
Specifications
| Video | |
| Shang Shung Publications | |
| 2000000003429 | |
| Italiano |
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Località Merigar, 1
58031 Arcidosso (GR) - Italy
CF e P.IVA 01682320534
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