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Longchempa TrimeOser (1308-1363) e' stato uno dei più importanti maestri tibetani di Dzogchen. Con la sua limpida introduzione ai principi e alla pratica dello Dzogchen , Chögyal Namkhai Norbu colloca i trenta consigli nel loro giusto contesto e procede a spiegarli uno alla volta, rendendoli attuali anche per noi ed i nostri contemporanei.