[Video Download] Il respiro

Primi passi per la respirazione quotidiana

Fabio Andrico

Gratis

I prezzi degli articoli in vendita su SSP includono l’IVA. In base all’indirizzo di spedizione, l’IVA potrebbe variare durante il processo di acquisto.
NOTA: A causa delle nuove regole tariffarie introdotte nel commercio globale, le merci ordinate potrebbero essere soggette a dazi doganali nei seguenti Paesi: USA, CN, IND, BRA, CAN, ES-CN. Tali dazi non possono essere calcolati in anticipo e devono essere pagati direttamente al corriere al momento dello sdoganamento.

–

Il filmato propone una facile sequenza di movimenti e respirazioni sincronizzati, della durata di 20 minuti, eseguita dalla top model Jamila Diaz sotto la guida di Fabio Andrico: semplici esercizi tratti dall’antichissima tradizione dello Yantra Yoga tibetano, adatti ai principianti, per approfondire e rendere consapevole l'esperienza della respirazione. Una respirazione completa armoniosa, spiega Andrico, consente di raggiungere una condizione in cui la propria energia è potente e rilassata allo stesso tempo, e questo permette di affrontare in maniera ottimale la vita di tutti i giorni.