[E-Book] Sei come respiri (PDF)

Fabio Andrico

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Disponibile anche in versione Libro

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Supporto: Libro

Autore: Fabio Andrico

385 disponibili

La Respirazione Armoniosa è per tutti

La Respirazione Armoniosa è un metodo semplice ed efficace per riscoprire e integrare nella nostra vita un modo di respirare fluido e completo. Come dimostrano numerose ricerche, respirare bene è di fondamentale importanza per ognuno di noi: è la chiave per raggiungere uno stato mentale positivo e rilassato, per dormire bene, per avere una buona digestione, per stabilizzare la pressione del sangue, e ha innumerevoli altri benefici per la salute.

Ideato da Fabio Andrico, insegnante esperto di Yantra Yoga e di respirazione, Sei come respiri è una guida completa a questo metodo, corredata da immagini a colori ed esercizi che tutti possono eseguire facilmente.